О влиянии матери

А вы замечали, что при малейшем приближении к теме отношений с собственной матерью форумы Интернета начинает «штормить». Эта тема не оставляет равнодушным никого. Что же делает нашу внутреннюю связь с материнской фигурой такой уникальной и настолько актуальной? Согласитесь, что генетически мы наполовину состоим из мамы. И как бы ни складывалась наша жизнь, этого уже никак…

«Восхищение несовершенством» Мастер-класс

Мы часто боимся, что недостаточно хороши сами по себе и для отношений: недостаточно стройны, недостаточно богаты, недостаточно красивы и добры. И тогда мы постоянно пытаемся совершенствовать свою жизнь. И еще – мы отчаянно учим этому своих детей. Полюбить себя за свои несовершенства – самый смелый поступок, который мы способны совершить. Признать их, как дары –…

Характеристики СОЗАВИСИМОСТИ

Характеристики созависимости Если внимательно посмотреть на основные характеристики созависимой личности, то можно обнаружить типичную модель поведения, более характерную для ребенка, чем для взрослого человека. Ниже приводится перечень общих характеристик созависимости. При чтении этого перечня отметьте те пункты, которые присущи вам. Отметьте также, сколько характеристик вы связываете с детьми двух трех лет. Если вы зависимы, то…

Что делать в случае панической атаки: инструкция для самопомощи

Успокойтесь. Думайте о том, что каким бы неприятным и страшным не было это состояние, оно неопасно для здоровья, от панических атак никто не умирает, приступ скоро закончится.   Если панические атаки случаются с вами не в первый раз, напишите на листке бумаги что-то успокаивающее вроде «Это всего лишь паническая атака, ничего плохого со мной не…

ПСИХОСОМАТИКА – 12 Сигналов Нашего Тела

Наше тело – сложнейший механизм, чувствительно реагирующий не только на внешние, но и на внутренние факторы. Доктор Сьюзен Баббель, психолог, специалист в области депрессии, выдвинула интересную теорию о сигналах нашего тела.   Баббель считает что дискомфорт и боль могут быть сигналами о внутренних переживаниях – тайных страхах, нерешенных вопросах. Хронические боли – симптомы стресса и…

О живости тела

Человек переживает реальность мира только через собственное тело. Воздействие внешней среды связано с ее влиянием на тело и ощущения. Человек откликается дей­ствиями, направленными на среду. Если телу не достает жи­вости, то и воздействие среды, и отклики ослаблены. Жи­вость тела означает живость того, что человек делает, вос­принимая реальность и активно откликаясь на нее. У всех есть…

«Ты меня БЕСИШЬ!» Мастер-класс

А всё ли Вы знаете про свою злость? Откуда она берется? Что за ней обычно скрывается? И как можно трансформировать разрушающую силу злости в созидающую энергию жизни? Наш мастер-класс посвящен исследованию именно этих вопросов. Мы приготовили для Вас, как теоретический экскурс, так и практическую часть, где Вы сможете получить для себя новый интересный опыт. Тема…

«НЕ жди, когда накроет!..» Мастер-класс

Бесит чувство, когда дофига дел, а нифига не делаешь, и так противно сразу на душе, и все равно не делаешь нифига…   Этот мастер-класс мы специально делаем в конце года, потому что именно сейчас он наиболее актуален. Ведь конец старого года и начало нового – это время подведения итогов и составления планов. Но на самом…

К чему приводят НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ

К ЧЕМУ ПРИВОДЯТ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ или чувства, которые влияют на наше здоровье.   Многие учёные и медики признают факт того, что наше здоровье зависит от нашего внутреннего душевного состояния, наших мыслей и настроения, характера, наличия или отсутствия любви, от способности быть счастливым, отношения к неудачам и успехам на работе и пр. Стресс всегда наносит удар…

ОЖИРЕНИЕ. Психологическая причина

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах лишнего веса: ОЖИРЕНИЕ — это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛОКИРОВКА: Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве…